LESSON SCHEDULE

２０１９年０１月〜

※ ご予約は2019年01月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

※ ご予約は2019年01月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

日曜日

10:00 ～ 11:00 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 MIYO 11:15 ～ 12:15 美姿勢ピラティス MIYO 12:30 ～ 14:00 エアロビクススキルアップ 豊島 第２週のみ 14:30 ～ 16:00 アドバンスエアロビクススキルアップ 豊島 第２週のみ

月曜日

09:30 ～ 10:30 はつらつ元気塾（60歳からの体力づくり） SAORI 11:00 ～ 12:00 ピラティスビギナー（初級）60 SAORI 13:30 ～ 14:30 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 SAORI 12月末まで 13:30 ～ 14:30 ピラティスwithプロップ SAORI 1月〜 18:30 ～ 19:10 サーキットトレーニング 面家 19:45 ～ 20:45 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 MIYO

火曜日

11:00 ～ 13:30 太極拳サークル 坂本 14:00 ～ 15:00 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 AKARI 15:15 ～ 16:15 バレトン AKARI 17:30 〜 18:30 キッズダンス（児童） 大道 19:00 ～ 20:00 ストレッチポールコアコンディショニング 田原 20:15 ～ 21:45 LEAP HIPHOP 基礎・入門 大道

水曜日

09:30 ～ 13:00 太極拳サークル 坂本 13:30 ～ 14:30 ピラティスインターミディエイト（中級）60 NAOKO 14:50 ～ 15:50 ピラティスビギナー（初級）60 NAOKO 18:30 ～ 19:30 ピラティスビギナー（初級）60 HISAKO 20:15 ～ 21:45 LEAP HIPHOP 初級 大道

木曜日

10:30 ～ 11:30 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 NAOKO 16:30 ～ 17:30 癒しのヨーガ60 希恵 17:45 ～ 18:25 猫背改善 希恵 18:30 ～ 19:30 バレトン 希恵

金曜日

10:00 ～ 11:00 はつらつ元気塾（60歳からの体力づくり） SAORI 11:15 ～ 12:15 ピラティスビギナー（初級）60 SAORI 14:30 ～ 15:30 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 NAOKO 17:30 ～ 18:30 キッズダンス（児童） 田原 19:00 ～ 20:00 ピラティスインターミディエイト（中級）60 田原

土曜日

10:00 ～ 11:00 ピラティスビギナー（初級）60 田原 12月末まで 10:00 ～ 11:00 ピラティスwithプロップ 田原 1月〜 11:30 ～ 12:30 かんたんエアロビクス 田原 12:45 ～ 14:45 エアロビクス インストラクター 養成コース 15:00 ～ 16:00 ひきしめヨーガ RINKO 16:15 ～ 17:15 ピラティスイントロダクトリー（入門）60 AKARI 17:45 ～ 18:45 健康応援クラブ（ウォーキング ・ジョギング） 田原・田中 19:15 ～ 20:15 ストレッチポールコアコンディショニング 田原
ピラティス
ヨーガ
コンディショニング
脂肪燃焼系クラス
シニアクラス
キッズクラス・HIP HOP
プライベート
セッションインストラクター
紹介