LESSON SCHEDULE

2021年10月〜

※ ご予約は2021年11月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

※ ご予約は2021年11月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

日曜日

13:00 ~ 14:30 エアロビクススキルアップ 豊島・田原 第2週のみ 15:00 ~ 16:00 アドバンスエアロビクススキルアップ 豊島 第2週のみ

月曜日

10:10 ~ 11:10 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 田原 11:30 ~ 12:30 ピラティスwithプロップ AIKO 17:30 ~ 18:10 猫背改善 梶畠 18:30 ~ 19:10 サーキットトレーニング 梶畠 19:45 ~ 20:45 美姿勢ピラティス MIYO

火曜日

10:00 ~ 11:30 太極拳サークル 坂本 11:45 ~ 13:45 太極拳サークル 坂本 10月末まで 11:45 ~ 13:15 太極拳サークル 坂本 11月から 16:30 ~ 17:30 キッズダンス(幼児) HINA 19:00 ~ 20:00 ボディコンディショニング 田原 20:15 ~ 21:45 LEAP HIPHOP 基礎・入門 大道

水曜日

09:30 ~ 12:30 太極拳サークル 坂本 13:30 ~ 14:30 ピラティスインターミディエイト(中級)60 AIKO 18:30 ~ 19:30 ピラティスインターミディエイト(中級)60 HISAKO 20:15 ~ 21:45 LEAP HIPHOP 初級 大道

木曜日

10:00 ~ 11:00 ヤムナ®ボディローリング AIKO 11:15 ~ 12:15 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 AIKO 20:30 ~ 21:00 オンラインピラティス 田原

金曜日

10:00 ~ 11:00 はつらつ元気塾(60歳からの体力づくり) HISAKO 11:15 ~ 12:15 ピラティスビギナー(初級)60 HISAKO 14:30 ~ 15:30 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 HISAKO 10月末まで 14:45 ~ 15:45 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 HISAKO 11月から 17:30 ~ 18:30 キッズトレーニング 面家 19:00 ~ 20:00 ボディメイクトレーニング 面家

土曜日

10:00 ~ 11:00 ピラティスwithプロップ 田原 11:20 ~ 12:20 かんたんエアロビクス 田原 13:30 ~ 14:00 オンラインピラティス 田原 14:05 ~ 14:35 オンラインボディメイクトレーニング 田原 15:15 ~ 16:15 美姿勢ヨガ RINKO 17:15 ~ 18:15 健康応援クラブ(ウォーキング ・ジョギング) 田原・田中 18:45 ~ 19:45 ピラティスビギナー(初級)60 田原
ピラティス
ヨーガ
コンディショニング
脂肪燃焼系クラス
トレーニング
はつらつ元気塾
ダンス