LESSON SCHEDULE

2018年10月〜

※ ご予約は2018年11月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

※ ご予約は2018年11月末まで可能です。
※ ご予約は24時間前まで可能です。

日曜日

10:00 ~ 11:00 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 MIYO 11:15 ~ 12:15 美姿勢ピラティス MIYO 12:30 ~ 14:00 エアロビクススキルアップ 田原・豊島 第2週のみ 14:30 ~ 16:00 アドバンスエアロビクススキルアップ 田原・豊島 第2週のみ

月曜日

09:30 ~ 10:30 はつらつ元気塾(60歳からの体力づくり) SAORI 11:00 ~ 12:00 ピラティスビギナー(初級)60 SAORI 13:30 ~ 14:30 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 SAORI 18:30 ~ 19:10 サーキットトレーニング 面家 19:45 ~ 20:45 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 MIYO

火曜日

11:00 ~ 13:30 太極拳サークル 坂本 14:00 ~ 15:00 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 AKARI 15:15 ~ 16:15 バレトン AKARI 17:30 〜 18:30 キッズダンス(児童) 大道 19:00 ~ 20:00 ストレッチポールコアコンディショニング 田原 20:15 ~ 21:45 LEAP HIPHOP 基礎・入門 大道

水曜日

09:30 ~ 13:00 太極拳サークル 坂本 13:30 ~ 14:30 ピラティスインターミディエイト(中級)60 NAOKO 14:50 ~ 15:50 ピラティスビギナー(初級)60 NAOKO 18:30 ~ 19:30 ピラティスビギナー(初級)60 HISAKO 20:15 ~ 21:45 LEAP HIPHOP 初級 大道

木曜日

11:00 ~ 12:00 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 AIKO 16:30 ~ 17:30 癒しのヨーガ60 希恵 17:45 ~ 18:25 猫背改善 希恵 18:30 ~ 19:30 バレトン 希恵

金曜日

10:00 ~ 11:00 はつらつ元気塾(60歳からの体力づくり) SAORI 11:15 ~ 12:15 ピラティスビギナー(初級)60 SAORI 14:30 ~ 15:30 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 NAOKO 17:30 ~ 18:30 キッズダンス(児童) 田原 19:00 ~ 20:00 ピラティスインターミディエイト(中級)60 田原

土曜日

10:00 ~ 11:00 ピラティスビギナー(初級)60 田原 11:30 ~ 12:30 かんたんエアロビクス 田原 12:45 ~ 14:45 エアロビクス インストラクター 養成コース 15:00 ~ 16:00 ひきしめヨーガ RINKO 16:15 ~ 17:15 ピラティスイントロダクトリー(入門)60 AKARI 17:45 ~ 18:45 健康応援クラブ(ウォーキング ・ジョギング) 田原・田中 19:15 ~ 20:15 ストレッチポールコアコンディショニング 田原
ピラティス
ヨーガ
コンディショニング
脂肪燃焼系クラス
シニアクラス
キッズクラス・HIP HOP