インストラクター紹介

Name

AIKO

Lessons

ピラティスwithプロップ
ヤムナボディローリング

Private Sessions

ヤムナ® ピラティス（イクイップメント）

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ピラティスやヤムナは、運動経験がなくても、大丈夫！少しずつ身体と向き合っていくことが出来ます。
自身も長年腰痛に悩まされていましたが、ピラティスやヤムナで身体を改善していきました。
身体の中から引きのばす感覚は、病みつきになりますよ♪
一緒にいつまでも快適に動けるカラダを作っていきましょう！

Licenses

・Peak Pilates® Comprehensive Instructor（フル認定）
(PPS1,2,3 Chair･Barrel Ⅰ・Ⅱ）
・Peak Pilates® マットマスターインストラクター
・ヤムナボディローリング®プラクティショナー
・ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
・健康運動実践指導者

Name

豊島

Lessons

エアロビクススキルアップ
アドバンススキルアップ
バレトン

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やりきった。動いた達成感を感じていただけるように！
楽しい時間はすぐ終わってしまうようなレッスンを目標に頑張ります。

Licenses

ADI

Name

HISAKO

Lessons

ピラティスインターミディエイト（中級）
ピラティスイントロダクトリー

Private Sessions

ピラティス(イクイップメント)

Comments

ピラティスによって、変わっていく楽しさを、一緒に味わいましょう。

Licenses

・Peak Pilates® Comprehensive Instructor （フル認定）
・JAFA ADI
・CPR
・介護予防運動指導員

Name

ふく

Lessons

ピラティスイントロダクトリー（入門）

Comments

Licenses

・Peak Pilates® ベーシックマット

Name

田原

Lessons

ストレッチポールコアコンディショニング
ピラティスイントロダクトリー(入門)60
かんたんエアロビクス

Private Sessions

ボディコンディショニング
ピラティス（イクイップメント）

Comments

動かしたら動く
動かさないと動きにくくなる
『来て良かった！』
と感じられるレッスンを心掛けています。

Licenses

・アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士
ヘルスフィットネススペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会
アドバンストレーナー
・Peak Pilates® ベーシックマット
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor I,II
・adidas
アスリートパフォーマンストレーナー
・栄養コンシェルジュ2つ星