AIKO
ピラティス
ヤムナ®
ヤムナ® ピラティス（イクイップメント）
ピラティスやヤムナは、運動経験がなくても、大丈夫！少しずつ身体と向き合っていくことが出来ます。
自身も長年腰痛に悩まされていましたが、ピラティスやヤムナで身体を改善していきました。
身体の中から引きのばす感覚は、病みつきになりますよ♪
一緒にいつまでも快適に動けるカラダを作っていきましょう！
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor（フル認定）
(PPS1,2,3 Chair･Barrel Ⅰ・Ⅱ）
・Peak Pilates® マットマスターインストラクター
・ヤムナボディローリング®プラクティショナー
・ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
・健康運動実践指導者
豊島
エアロビクススキルアップ
アドバンススキルアップ
バレトン
やりきった。動いた達成感を感じていただけるように！
楽しい時間は すぐ終わってしまうようなレッスンを目標に頑張ります。
ADI
HISAKO
ピラティス
ピラティス(イクイップメント)
ピラティスによって、変わっていく楽しさを、一緒に味わいましょう。
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor （フル認定）
・JAFA ADI
・CPR
・介護予防運動指導員
ふく
ピラティス
ピラティス
・Peak Pilates® ベーシックマット
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor Ⅰ.Ⅱ
國重
骨盤体操
明るく、楽しく、毎日快適に過ごせるように
笑顔で元気を皆様にお届けします。
・健康運動指導士
・日本フィットネス協会エグザミナー
・バランスコーディネーション など
田原
ピラティス
ボディコンディショニング
エアロビクス
ボディコンディショニング
ピラティス（イクイップメント）
動かしたら動く
動かさないと動きにくくなる
『来て良かった！』
と感じられるレッスンを心掛けています。
・日本コアコンディショニング協会
アドバンストレーナー
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor I,II
・adidas
アスリートパフォーマンストレーナー
・栄養コンシェルジュ2つ星
Tsuyoshi
KPOP
ダンス
誰でも参加できる
楽しい雰囲気づくりを第一にしております！
ダンスを楽しむための体幹や
バランス力、柔軟性など行い
他のスポーツでも活躍できるよう
運動能力の向上も取り組んでいます。
ON/OFFの切り替え、礼儀の大切さを
自然と身につくようレッスンしています。
・アーティスト AI バックダンサー
・メジャーアーティスト 佐藤広大 ライブ振り付け
・L.Aダンス留学
・ジャスティンビーバーの振付師兼ダンサーjohny erasmeオーディションナンバー出演
宇治木
ヨーガセラピー
ゆっくりとした呼吸法に合わせて体を気持ち良く動かします。
身も心も癒やされる90分のヨーガセラピーを是非体験してみてくださいね。
・ヴィヴェーカナンダヨーガ財団認定ヨーガ教師
・中川産科婦人科専任マタニティヨーガ&ベビーマッサージ講師
・日本交流分析協会認定TA心理カウンセラー
RIN
Music flow yoga
音楽に合わせてゆったりと身体を動かすヨガ。
一つ一つポーズを確認しながら、
安全に次のフローへ導きます。
初めての方も、男性も歓迎！
音楽に身を委ねて身体を緩めていきましょう。
・RYT200
・アーユルベーダベーシック
村方
ヨガ
ピラティス
・Peak Pilates® ベーシックマットなど